12の水腎症詳細は女をもっともっと老けさせて

老衰してすべての人に対しては悪夢にとっても、すべての人はすべて自分の顔を見て実際の年齢より小さいが、もしこれらの小さい細い点じゅうにあなたに注意しないとさせる可能性があなたのより老けて見え、今日小編は来てみんなにまとめるじゅうにディテールはあなたはどの種類注意の須要は平日に何を食べるかアンチエイジング効果はもっと良いですか?き文章

でしょう!1 .あまりにも要らない

pは、悪い!今の人はますます

骨感美を追求して,水腎症、しかしあなたは知っていますか.もしさせる可能性もあなたはもっと若い、皮膚学教授の話:顔の脂肪が少なすぎるのをあなたの皮膚がたるみ,顔もなおいっそうやつれ.

体重ヨーヨー効果も悪くない現象を繰り返し、体重増加と削減が皮膚を伸ばしてそれがあまりにもルーズ.

スキンケア法:健康の体重は、適切な食事、よけいに鍛えて、きっと多くの栄養補給に顔.

栄養士リサ徳雷亚:適当な合理的に並べてあなたの飲食のイメージがあなたを内側からのアップも、他人があなたの良い印象を深め、彼女に女友達オススメの美食が:

野生サーモンとクルミに富んだオメガさん型不飽和脂肪酸,この物質を予防することができるしわの皮膚の炎症を生成

柑橘は果物、キウイとほうれん草の中にビタミンCが豊富に含まれ、コラーゲン

を加速します

とピンクグレープフルーツトマトのリコピンを防止することができる太陽光直射肌へのダメージ

p2 .目を揉んないで

しないで

ニューヨーク皮膚の専門家、医学博士吉宁道ネに女友達は言います:目の週囲の皮膚はとてもみずみずしい、もしあなたはよくて、生意気、もんさせるかもしれない目の週囲の皮膚が黑变敏感.

によって、色素も堆積物が変化して、これはあなたにもっと老けて見えることができます.

スキンケア法:もしは思わず目をこするなら、ぜひ医師診断して、アレルギー症状があり、なるべく愈し.

もう一つ、化粧やコンタクトをつける時、気をつけて目の週囲の肌に触れ、予防色素沈着問題.

p3.睡眠

保証睡眠睡眠は人の心、注意と顔色はすべて非常に重要なことです.

の医学博士で、ニューヨーク大学医学センター皮膚学助教授ジャネット?格拉芙深夜の中に、皮膚の入った自己更新の状態で、それだけでなく、自己修復、しかもpHと血液循環は昼と違い、より適切なエイジングケアで深く作.

でも、腫脹の暗いクマはあなたがもっと若いことに見えることはありません.

Pは大法大法:睡眠を得るなら、以下の点:

は、以下の点:<